毎日しっかり眠って成績を伸ばす 合格睡眠

毎日しっかり眠って成績を伸ばす 合格睡眠

著: 福田一彦 福田一彦 福田一彦
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作品情報

発行日: 2020年10月15日
ISBN: 9784053051707

188mm×133mm 216ページ

出版社からの紹介

「高校生はみんな睡眠不足?」「実は本当の力を発揮できていない!?」。睡眠と認知能力の観点から、成績アップのために理想の睡眠の長さや生活習慣などを紹介。学習コンディションを整え、合格に近づくための一冊。

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