ケトルベルアドバンス 一歩先の体になる

ケトルベルアドバンス 一歩先の体になる

著: 松下 タイケイ
出版社: 日貿出版社

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税込価格: ¥2,200

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作品情報

発売日: 2021年03月02日
ISBN: 9784817060365

303ページ

出版社からの紹介

世界はもちろん国内でもトレーニング器具としてポピュラーとなったケトルベル。本書ではさらに深く使いこなすためのノウハウと効果的なトレーニングプランの作り方とその理論までを紹介しています。またQRコードで実際の動きを動画で確認できるので、より正しい使い方やタイミングなどがしっかり確認できます。ケトルベルを使いこなし、さらに高みを目指す人のための一冊です。※本書はケトルベル経験者に向けた専門的な内容となっています。初心者の方は『ケトルベル マニュアル』(日貿出版社)を先にお読みいただくことをお勧めします。

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