“がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる! 筋肉を整えて体重以上に見た目やせ!

“がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる! 筋肉を整えて体重以上に見た目やせ!

著: miey
出版社: Gakken Gakkenの特集ページがあります!

税込価格: ¥1,320

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作品情報

発行日: 2021年02月18日
ISBN: 9784058015872

210mm×147mm 96ページ

出版社からの紹介

SNSで大人気!miey(ミー)初の著書。女性らしいしなやかな体づくりのポイントは、筋肉のバランスを整えること。ムキムキの原因になる“がんばり筋”をほぐし、普段はさぼっている“なまけ筋”を目覚めさせれば、おなかや脚がきれいに引き締まる!

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