一皿で栄養がとれる やせる最強スープ

一皿で栄養がとれる やせる最強スープ

著: 上島亜紀
監修: 岸村康代
出版社: ナツメ社

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作品情報

発行日: 2022年03月17日
ISBN: 9784816371813

128ページ

出版社からの紹介

一品で栄養がとれて、ダイエット効果も抜群の最強スープレシピを紹介した一冊。たんぱく質や食物繊維はしっかりとれて、カロリーや糖質、脂質はセーブ。具沢山で男性でも満足できるボリュームです。簡単に作れるよう、レンチンだけで完成するレシピや、冷凍してストックできるレシピが満載です。

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