入浴の質が睡眠を決める

入浴の質が睡眠を決める

著: 小林麻利子
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作品情報

発売日: 2020年12月14日
ISBN: 9784862555809

224ページ

出版社からの紹介

睡眠効果、免疫力、集中力がUP!最新データと科学的エビデンスで証明された最強の入浴習慣でたった2週間で睡眠が変わる!

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