令和の日本に、徳川家康がいる??
その男、現代の日本に神出鬼没にあらわれては、ストレスを抱える人々を解決に導いていくという。
あるときは、タクシー運転手となり、仕事に疲れた乗客の女性モデルに、アロマと温泉による癒しの効果を伝え、またあるときはスーパーの店員となり、主婦に旬の食材を用いた晩ご飯の献立を提案するーー
食事、運動、休養、人間関係、ワーク・ライフ・バランス、マインドフルネス・・・
天下をとった徳川家康の生き方を、実践しやすい形で示した、小説+健康のエンターテイメント。
目次
プロローグ 蘇る家康
第1章 家康の医学
上京する家康、薬で子供を救う編
第2章 家康の食事
�@主婦、旬の食材を食べる編
�A粗食じゃないよ素食だよ編
�Bソロキャンプで、いくさめし編
第3章 家康の運動
�@ゴルフ場で鷹狩編
�A居酒屋で運動指南編
�B馬? いや、時代はBMXだ編
第4章 家康の休養
�@モデルの癒し編
�A忍者の鍼灸編
�B夜は早く寝るから編
第5章 家康の教育
�@近頃の子育てにもの申すも……編
�A部下は優しく育てる編
�B課金より質素倹約編
第6章 家康のワーク・ライフ・バランス
�@リモートワーク闖入編
�A趣味って何だろう編
�B家康、街コンに繰り出す編
第7章 家康のマインドフルネス
�@売れないお笑い芸人、今日も耐え忍ぶ編
�AVRゴーグルで瞑想編
�B終活を考え始める編
エピローグ 人として生きる家康
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