10秒でほぐす カラダが硬い人でもラクに柔らかくなる。きつくない、痛くない「シン柔軟法」

10秒でほぐす カラダが硬い人でもラクに柔らかくなる。きつくない、痛くない「シン柔軟法」

著: 夏嶋隆
出版社: アスコム

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作品情報

発行日: 2023年04月05日
ISBN: 9784776212508

144ページ

出版社からの紹介

あきらめていた体の硬さが
「奇跡の10秒」で一気にほぐれる!
口コミだけで患者が押し寄せるトレーナー界のゴッドハンド直伝!痛みに耐えて体を伸ばす必要はもうありません。たったひとつの姿勢をマスターするだけで、骨や筋肉をあるべき位置に戻し、一瞬でゆがみ、縮んだカラダが整います。つらい、苦しい、やることが多い柔軟は今すぐにやめて、驚くほどラクな方法で、人生最高の柔らかさを手に入れてください!

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