やり抜く自分に変わる 超習慣力 悪習を断ち切り、良い習慣を身につける科学的メソッド

やり抜く自分に変わる 超習慣力 悪習を断ち切り、良い習慣を身につける科学的メソッド

著: ウェンディ・ウッド
訳: 花塚 恵
出版社: ダイヤモンド社

税込価格: ¥1,760

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作品情報

発行日: 2022年04月21日
ISBN: 9784478111482

396ページ

出版社からの紹介

「習慣の科学」第一人者が明かす、最も確実で信頼できる習慣メソッド! 科学に基づいた行動で、効率的にいい習慣が身につく!

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