血糖値・血圧・高コレステロールを食べ物で大改善!

血糖値・血圧・高コレステロールを食べ物で大改善!

監修: 板倉 弘重
出版社: 宝島社

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作品情報

発行日: 2021年03月02日
ISBN: 9784299015501

80ページ

出版社からの紹介

病気ではないけれど、健康診断のたびに「数値がちょっと高いですね」と言われやすいのが、血糖値・血圧・コレステロール。そのまま放置して薬が必要になってしまう前に、食事を見直して、健康診断前に焦らない体づくりをしましょう。医者が太鼓判を押す食べ物をはじめ、いま話題のGL値などのキーワードや新知見など、最新の情報たっぷりでお届け。

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