元気のでる食べ物 第3集

元気のでる食べ物 第3集

著: 高橋 敦子
出版社: 健学社

税込価格: ¥1,320

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作品情報

発行日: 2005年07月29日
ISBN: 9784906310746

56ページ

出版社からの紹介

食べ物には元気のもとがつまっている!食材の栄養の特徴をわかりやすく説明。すぐに使えるレシピや解説も充実。第3集は「アスパラガス」「たまねぎ」「緑茶」「イカ」「とうもろこし」「のり」「マグロ」「かき(柿)」「春菊」「みかん」「ねぎ」「菜の花」

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