がんばることをやめられない コントロールできない感情と「トラウマ」の関係

がんばることをやめられない コントロールできない感情と「トラウマ」の関係

著: 鈴木裕介
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作品情報

発行日: 2023年10月02日
ISBN: 9784048975070

208ページ

出版社からの紹介

たまに自分のことがわからなくなる人へ。

●「いい子」でいることに疲れた
●感情のコントロールがうまくいかない
●「自己肯定感」という言葉にもやっとする

15万部を突破した『我慢して生きるほど人生は長くない』著者・鈴木裕介氏が伝えたい
過去の自分と向き合い、生きやすくなる方法。

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