聴くだけで眠くなる”寝落ち”瞑想

聴くだけで眠くなる”寝落ち”瞑想

著: 若松えり子
出版社: ビジネス社

税込価格: ¥1,650

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作品情報

発行日: 2023年10月24日
ISBN: 9784828425535

240208ページ

出版社からの紹介

瞑想と睡眠を結びつけた書はこれまでなかった。瞑想を通して睡眠の質を高める画期的な瞑想法を教えます。

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