私を整えるスープ 冷え 疲れ 便秘 肌荒れ 胃痛 風邪6つの不調を食べて改善

私を整えるスープ 冷え 疲れ 便秘 肌荒れ 胃痛 風邪6つの不調を食べて改善

監修: 濱田 美里
出版社: オレンジページ

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作品情報

発行日: 2023年11月02日
ISBN: 9784865935974

257mm×182mm 84ページ

出版社からの紹介

冷え、疲れ、便秘、肌荒れ、胃痛、風邪…ストレスフルな毎日で溜まっていく「プチ不調」。日々の暮らしの中でセルフケアできるのが理想。この本では、手に入りやすい食材で手間なく作れる、「整える」効果の高いスープのレシピを50品以上紹介しています。

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