感情に振り回されない 精神科医が教える心のコントロール

感情に振り回されない 精神科医が教える心のコントロール

著: 和田 秀樹
出版社: リベラル社

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作品情報

発行日: 2025年06月18日
ISBN: 9784434359958

148mm×105mm 248ページ

出版社からの紹介

感情のコントロールができれば、 今よりもっと生きやすくなる。精神科医の和田秀樹氏が実用的な「感情の整理術」「感情とのつき合い方」を 伝授。これができれば、感情にふり回されないものの見方や 行動ができるようになる! 人間関係がうまくいかないと悩むすべての人に。心のコントロールができれば、誰でもいい人生、いい人間関係が実現できるのです。

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