関節に効く! 整形外科医が教える簡単トレ

関節に効く! 整形外科医が教える簡単トレ

監修: 橋本健史
出版社: 宝島社

税込価格: ¥990

「関節に効く! 整形外科医が教える簡単トレ」は現在購入できません

  • 利用できる決済方法
  • クレジットカード

  • 代金引換

  • atone翌月後払い

  • Amazon Pay

  • d払い

※「d払い」はスマートフォンからのみご利用いただけます。

  • Line

作品情報

発行日: 2021年11月30日
ISBN: 9784299022868

80ページ

出版社からの紹介

足首、ひざ、股関節、手、ひじ、首、肩、腰……加齢による関節や腱の不調、痛みがやってくる前に、簡単なメンテナンスを行ってそれらの寿命を延ばし、身体の機能を維持向上しましょう。本誌では、関節トラブルの予防と改善に効果のあるトレーニング法を整形外科医の先生がわかりやすく解説しているので安心。もちろん高齢者の方でも、一人で安心して実践できます。いつまでも元気に歩いて健康に過ごせる身体を手に入れましょう!

関連記事

出版社おすすめ

  • ひつじシステム
    ひつじシステム
    出版社:小学館 小学館の特集ページがあります!
    めくるめく羊の世界!羊を数えると眠れるらしい。羊が1匹、、2匹、…108匹、ちくわ!、そうめん!?…



年齢別で絵本を探す いくつのえほん



全ページためしよみ
年齢別絵本セット

閉じる

入荷リクエスト
ありがとうございます

入荷のお知らせが欲しい方はこちら