薬いらずの特効法! 書くだけで下がる 血圧手帳BOOK

薬いらずの特効法! 書くだけで下がる 血圧手帳BOOK

監修: 渡辺尚彦
出版社: 宝島社

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税込価格: ¥1,540

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作品情報

発行日: 2025年12月17日
ISBN: 9784299074928

80ページ

出版社からの紹介

血圧が高い原因は記録してないから!
手帳に書いて「見える化」することで、意識が変わり確実に改善します!

本誌には、数値を書き込むだけでグラフになる、約1年分記載できる「血圧手帳」付きです! 記録するだけで、いつの間にか血圧がみるみる下がっていきます。

また食事や日常生活、運動など、薬いらず! ツラいこと一切なし! の最新の降圧メソッドも紹介! 高血圧の悩みはこの1冊で解決できます!

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