「好きなこと」だけやって寿命を延ばす! 80代を生きるコツ 決定版

「好きなこと」だけやって寿命を延ばす! 80代を生きるコツ 決定版

監修: 和田 秀樹
出版社: 宝島社

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作品情報

発行日: 2024年11月28日
ISBN: 9784299062291

96ページ

出版社からの紹介

人生100年時代、健康に長生きしたい! 誰しもが思うはずです。70代までとは違って80代になると、日常生活での選択が命と直結してきます。要介護や寝たきりにならないようにするのはもちろん、残りの人生を笑顔で過ごすために必要なことは、余分なものや嫌いなことを手放して、「好きなことだけする」こと。本誌は人生で最高に幸せな20年を送るためのコツを、高齢者医療を専門とする名医が解説します。

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