献立みたいなオールインワンごはん 1日分の栄養が叶う、道具も1つの

献立みたいなオールインワンごはん 1日分の栄養が叶う、道具も1つの

著: にこまお
出版社: 光文社

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作品情報

発行日: 2025年11月19日
ISBN: 9784334108151

257mm×182mm 96ページ

出版社からの紹介

元フィギュアスケーターで料理家の著者が、育児と仕事を両立する中で生み出された「手間も栄養もオールインワン」の最新レシピ。副菜、主菜を用意しなくても、1皿ですべてが完結する一発入魂ごはん。何より、一日に必要なたんぱく質、野菜が計算された安心レシピ。調理道具は炊飯器・ワンパン・レンジのどれか1つ。洗い物も最少です。一人暮らし、ふたりご飯、家族のご飯、様々なライフスタイルにフィットする一冊。

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