腎臓を強くすれば長生きできる

腎臓を強くすれば長生きできる

著: 看護師ざき
出版社: リベラル社

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作品情報

発行日: 2024年10月21日
ISBN: 9784434346620

174mm×109mm 192ページ

出版社からの紹介

「沈黙の臓器」と言われ、SOS を見落としがちな腎臓のケアは中高年にとって「待ったなし」。手遅れになる前にどんな対策をとればよいのでしょうか? 腎臓のしくみから、絶対NG の生活習慣、食べて良いもの・悪いものまで腎機能を高める情報を完全網羅。腎臓を強くする5つの「黒い食べ物」とは?

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