3分間「内臓ストレッチ」で疲れないカラダをつくる

3分間「内臓ストレッチ」で疲れないカラダをつくる

著: 片平悦子
出版社: KADOKAWA KADOKAWAの特集ページがあります!

税込価格: ¥1,540

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作品情報

発行日: 2014年08月28日
ISBN: 9784046005120

208ページ

出版社からの紹介

カリスマ整体師が教える3部位に特化した「楽ちん!おしくらストレッチ」。3部位とは呼吸で大事な「横隔膜」、体幹と四肢を連結する「肩関節」「股関節」。どこでも誰でもできる超簡単、プロのテクニックを直接指導

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