Dr.白澤の実践メソッド 100寿をめざす 認知症最新戦略

Dr.白澤の実践メソッド 100寿をめざす 認知症最新戦略

著: 白澤 卓二
出版社: 主婦の友社

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税込価格: ¥1,760

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作品情報

発行日: 2024年12月06日
ISBN: 9784074610204

192ページ

出版社からの紹介

■アルツハイマー研究の第一人者の医師 白澤卓二先生の科学的なエビデンスのある対策と、実践メソッドを、最新の認知症戦略として1冊にまとめました。■認知症?と思っても、あきらめることはありません。認知症は脳の老化ですが、食事・運動・睡眠などの生活習慣や、脳の毒出しで老化予防し、現状維持できることがわかってきました。80代、90代からでもOK!いつからでも始められるのです。

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