1日1行! 自律神経が整う 般若心経なぞり書き帳

1日1行! 自律神経が整う 般若心経なぞり書き帳

監修: 名取 芳彦 小林 弘幸
出版社: 宝島社

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作品情報

発行日: 2026年04月14日
ISBN: 9784299077394

96ページ

出版社からの紹介

「こうあるべき」「こうすべき」というこだわりから離れるための智恵を説いたのが般若心経です。
現代社会の忙しさやストレスを感じるとき、わずかな時間でも般若心経に触れ、写経をすることで心は癒され自由になれます。
本誌は、「般若心経」の意味から、写経の基礎知識がしっかり学べる一冊です。
1日1行なぞり書きを実践し、毎日の安心・浄化の習慣に活用しましょう。

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