ずぼら薬膳 「まいにちのごはん」で健康になっちゃう!

ずぼら薬膳 「まいにちのごはん」で健康になっちゃう!

著: ロン毛メガネ
出版社: 大和書房

税込価格: ¥1,760

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作品情報

発売日: 2025年10月25日
ISBN: 9784479786276

188mm×130mm 272ページ

出版社からの紹介

「薬膳」=「ふだんのごはん」!

私の故郷・香港では「薬膳」という言葉を日常で聞くことはほとんどありません。
それだけ「空気のように当たり前」のことなんです。
外食でも、自炊でも、中食でも、何でもいいからその中で、
「食材の効果や、体の状態を考えてえらぶ」
ことを忘れないでほしいですね。
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