春夏秋冬のプチ不調を解消! 自律神経が整うセルフケア事典

春夏秋冬のプチ不調を解消! 自律神経が整うセルフケア事典

著: 川嶋 朗
出版社: KADOKAWA KADOKAWAの特集ページがあります!

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作品情報

発売日: 2026年07月01日
ISBN: 9784049721584

224ページ

出版社からの紹介

年間を通して、厳しい気候が続いている現代、季節の不調を自分で和らげるテクニックを、温活・自律神経の専門医が解説。
カギを握る自律神経の仕組みをわかりやすく解説し、西洋医学だけでなく、漢方や薬膳といった東洋医学の知恵も盛り込んだ、1年間のセルフケアに欠かせない1冊です。

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