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発売日: 2021年11月09日 ISBN: 9784263266502
120ページ
コロナ禍で注目されるフレイル・介護予防への疑問がこの1冊で解決! ●「どのくらい運動を実施すればよいでしょうか?」「体幹筋の強化方法は?」「なぜ,たんぱく質の摂取が必要ですか?」などの疑問に2頁読み切りで回答.最新の研究成果やエビデンスに基づいた知識・ノウハウを即現場にいかせる!
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