自分を褒めまくることがダイエットへの近道でした

自分を褒めまくることがダイエットへの近道でした

企画・原案: かのまん
著: あきばさやか
出版社: KADOKAWA KADOKAWAの特集ページがあります!

税込価格: ¥1,430

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作品情報

発売日: 2024年10月02日
ISBN: 9784046837196

144ページ

出版社からの紹介

産後のストレスで暴飲暴食がやめられず激太りしてしまった主婦・かのまん。気の抜けないワンオペ育児、変わっていく体型、うまくいかない夫との会話、セックスレス…。からっぽな心を埋めるかのように食べ続けるその姿は、まるでゾンビのよう。太ってしまった自分を責め続け人生のどん底にいたその時、「褒め言葉」のおかげで人生が変わり始めた!
「身体を変えたければ、まずは心を変えること。そして、自分を赤ちゃんだと思ってとにかく褒めまくること!」
そんな超ポジティブなかのまん流ダイエット&メンタルの作り方を漫画で解説。

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