一日一減 サラリーマンのための手帳型スローダイエットカレンダー

一日一減 サラリーマンのための手帳型スローダイエットカレンダー

監修: 白澤 卓二
出版社: 東京書籍

税込価格: ¥1,430

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作品情報

発売日: 2012年08月28日
ISBN: 9784487805624

208ページ

出版社からの紹介

ビジネスマンのための画期的スローダイエットカレンダー。絶対に続けられる1日たった‐100kcalの無理のない行動メニューを365種類掲載。ビジネスマンが日常生活の中に簡単に組み込める行動だけに限定。365日毎日違う行動ができるから、マンネリ化せず、三日坊主にならない!

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