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ヤセ菌で最強の食べヤセヤセ菌が増えるごはんとおかず147品

出版社：オレンジページ

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税込価格： ¥990

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作品情報

発行日： 2021年06月11日
ISBN： 9784865934359

257mm×210mm　100ページ

ヤセやすい体質になりたいなら、「ヤセ菌」が増える食生活にチェンジして！　この本では、大人気のオートミール、アボカドをはじめ、食物繊維たっぷりのごぼうやきのこを使ったレシピをご紹介。そのほか、発酵食品や乳酸菌の上手な取り方など「ヤセ菌」を増やすための情報が満載！　日々続けてほしいから、作り置きできるおかずや簡単レシピを厳選してお届けします?

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