美脚RUN 細くなるだけじゃない、脚がまっすぐに変わる

美脚RUN 細くなるだけじゃない、脚がまっすぐに変わる

著: 森拓郎
出版社: Gakken Gakkenの特集ページがあります!

税込価格: ¥1,540

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作品情報

発行日: 2022年10月31日
ISBN: 9784058018972

210mm×145mm 128ページ

出版社からの紹介

キュッと引き締まった足首、たるみのない太もも、ひざ、そんな美脚づくりの近道は、実は苦しくないランニング。股関節の可動域を上げて脚全体のゆがみ解消、脂肪燃焼効率を上げるミトコンドリアを活性化、幸せホルモンも出ちゃう方法を大人気トレーナーが伝授。ダイエットがつらい、面倒、続かない……そんな悩みがある人にこそ試してほしいダイエット法がここにある!

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