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発売日: 2020年05月16日 ISBN: 9784259566548
80ページ
どんな食材の組み合わせでもおいしくできる、画期的なロジカル調理!準備するのは、肉か魚200g、野菜200g、塩分のみ。これらをフライパンに入れて8分蒸すだけで、メインのおかずが完成!このルールを覚えれば、冷蔵庫にある食材を組み合わせて、いつでも栄養たっぷりのおかずを作ることができます。塩分はしょうゆやみそ、オイスターソースやナンプラーなど、好きな調味料でOK。「今日のごはんは何にしよう?」の悩みから解放します!
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