蒸篭弁当 焼かない、炒めない、揚げない 蒸すからヘルシー、一気に作れる!

蒸篭弁当 焼かない、炒めない、揚げない 蒸すからヘルシー、一気に作れる!

著: 丹羽 直美 ikura
出版社: グラフィック社

税込価格: ¥1,760

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作品情報

発行日: 2025年03月10日
ISBN: 9784766139495

257mm×182mm 96ページ

出版社からの紹介

インスタのフォロワー数は20万人!
今人気の蒸篭を使ったお弁当作りをアップしているikuraさんのお弁当レシピ本です。蒸篭ひとつで主食、主菜、副菜まで大人2人分のお弁当作りを紹介しています。
油を使わず、蒸篭の蒸気で加熱することでふっくら火が通るので美味しく、かつ健康的。
本書は毎日のお弁当でも飽きない和風、洋風、パン、中華・エスニックなど、バリエーションも豊富なラインナップです。

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