スポーツをがんばる子どもの 勝てるカラダを作る献立

スポーツをがんばる子どもの 勝てるカラダを作る献立

著: 石川 三知
出版社: Gakken Gakkenの特集ページがあります!

税込価格: ¥1,430

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作品情報

発売日: 2020年07月02日
ISBN: 9784058011812

257mm×183mm 96ページ

出版社からの紹介

小学生から中高生まで、スポーツをがんばる子どものためのレシピ集。筋力、持久力、瞬発力など、強化したいトレーニング別に、必要な栄養素を効率よく摂取できる食事のコツを解説。献立形式なので、自分の子どもにピッタリのメニューがラクラク作れる。

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