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体が変わる!最強の糖質制限食 巣ごもり生活でも太らない!

体が変わる!最強の糖質制限食 巣ごもり生活でも太らない!

著: 江部 康二 沼津りえ
出版社: Gakken Gakkenの特集ページがあります!

税込価格: ¥1,540

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作品情報

発行日: 2021年02月12日
ISBN: 9784058015865

210mm×150mm 160ページ

出版社からの紹介

運動不足でも筋肉を落とさず体脂肪だけを落とす食生活のコツを紹介。糖質制限の第一人者である著者が、最新の医学データに基づき、健康的にやせる理論をわかりやすく解説する。簡単に作れて、飽きずにラクラク3食自炊を続けられる、糖質制限レシピも収録。

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