カリスマトレーナーが教える 一生モノのヤセ方・食べ方

カリスマトレーナーが教える 一生モノのヤセ方・食べ方

著: 森拓郎
出版社: 三笠書房

税込価格: ¥913

「カリスマトレーナーが教える 一生モノのヤセ方・食べ方」は現在購入できません

  • 利用できる決済方法
  • クレジットカード

  • 代金引換

  • atone翌月後払い

  • Amazon Pay

  • d払い

※「d払い」はスマートフォンからのみご利用いただけます。

  • Line

作品情報

発行日: 2023年01月18日
ISBN: 9784837988106

150mm×105mm 240ページ

出版社からの紹介

◎我慢ありきのダイエットはもう終わり!
 正しい食べ方とヤセ方を知れば、体はみるみる変わります!

*肥満の原因は「運動不足」より「栄養不足」が圧倒的!
*パンとジュースは太る人の常備食
*ヤセたいとき、まずやるべきは便秘解消
*「食べる順」より「何を」「どれだけ」食べるか
*食事中の水の飲みすぎは過食を招く

ヤセるには、食事制限や運動が必要だと思い込んでいませんか?
ダイエットにまつわる正しい知識を身につけて、
「一生太らない体」を手に入れましょう!

出版社おすすめ

  • おるえほん
    おるえほん
    出版社:Gakken Gakkenの特集ページがあります!
    絵本なのに、折っちゃうの!? 折ることで生まれる新しい世界を楽しむ、何度も遊べちゃう絵本。



年齢別で絵本を探す いくつのえほん



全ページためしよみ
年齢別絵本セット

閉じる

入荷リクエスト
ありがとうございます

入荷のお知らせが欲しい方はこちら