医者が考案した最強の朝ごはん

医者が考案した最強の朝ごはん

著： 小林 弘幸
出版社： 家の光協会

税込価格： ¥1,320

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作品情報

発行日： 2019年09月17日
ISBN： 9784259566265

88ページ

出版社からの紹介

ベストセラー『医者が考案した「長生きみそ汁」』の著者
小林弘幸氏（順天堂大学医学部教授）も毎日実践！
目玉焼きやサラダ、納豆などいつもの朝食に「おはようソース」をかけるだけ！
健康効果の高い食事にパワーアップします。
食べるだけで、ストレスに負けない絶好調の１日を過ごせます。
本書では、小林先生のオリジナルレシピのほか、
ただ何となく食べていた朝ごはんを「最強の朝ごはん」に変える食事のとり方、
食べる時間、量、順番を詳しく解説。だれでもすぐに実践できる健康法です。

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