増補新版 糖質制限の大百科

増補新版 糖質制限の大百科

監修: 江部 康二
出版社: 宝島社

税込価格: ¥1,320

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作品情報

発行日: 2021年09月14日
ISBN: 9784299020406

235mm×210mm 160ページ

出版社からの紹介

シリーズ累計42万部突破! 最新の食品成分表「八訂」に対応。

本当に「正しい」やりかた、知っていますか?
おなかいっぱい食べてやせる、もっと健康になる!

糖質制限の基礎知識から、外食&市販品活用のコツ、ひと目でわかるOK・NG食品、109のかんたん糖質制限レシピまで、この1冊で知りたいことがぜんぶわかる!
巻末に食品別糖質含有量一覧付き。

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