健康長寿の人が毎日やっている脳にいいこと アンチエイジングの名医が教える!

健康長寿の人が毎日やっている脳にいいこと アンチエイジングの名医が教える!

著: 白澤 卓二
出版社: 自由国民社

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作品情報

発行日: 2023年07月18日
ISBN: 9784426129071

176ページ

出版社からの紹介

◆認知症を防ぐ「脳活」のすすめ
脳機能の老化を「1回1分」のかんたん脳トレで防ぐ!

◇「人の名前が出てこない」と思ったらはじめよう!
脳機能の老化を防ぎ、いつでもどこでも頭シャッキリ。
アンチエイジングの名医が教える「スゴ技」のすべて。

※本書は、『脳が10歳若返る! 1分脳活』(2020年3月4日初版発行)を改訂・改題したものです。

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