運動脳の鍛え方

運動脳の鍛え方

著: 茂木健一郎
出版社: リベラル社

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作品情報

発行日: 2023年08月21日
ISBN: 9784434325205

174mm×109mm 224ページ

出版社からの紹介

なぜ世界のビジネスエリートはひたすら運動しているのか?運動するほど脳が働くようになる!!AI変革の時代を「運動脳」で乗り切れ。脳の機能を高めるのは、運動がすべてだった。運動するだけで記憶力・集中力・創造力などの脳の機能が大幅にアップ。運動は今の時代に活躍するための必須のスキル。一流の人達が運動脳を鍛えて、人生を変えていった実例を挙げて紹介する。

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