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しかけをめくると妖怪が登場！今大人気の本格子ども向け図鑑

骨を強くして、骨折・骨粗しょう症・寝たきりを防ぐ！

監修：太田博明
出版社：宝島社

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税込価格： ¥1,089

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作品情報

発行日： 2023年10月13日
ISBN： 9784299047649

80ページ

骨折や骨粗しょう症はシニアにとって怖いもの。シニアの骨折はがんより生存率が低いというデータもあるほどです。そこで骨の基礎知識から、年齢を重ねても骨を強くする方法、寝たきりに直結する転倒による骨折を防ぐための運動まで、骨折や骨粗しょう症を防ぐための生活習慣や食事法を解説します。

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