免疫力を上げる! 体温1度アップ健康法

免疫力を上げる! 体温1度アップ健康法

監修: 石原結實
出版社: 宝島社

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作品情報

発行日: 2024年02月14日
ISBN: 9784299050236

64ページ

出版社からの紹介

医学では古くから、低体温こそがさまざまな病の源だとされています。体温が1度上がると免疫力は5倍アップするともいいますが、体温を上げる方法は自分ではなかなかわからないもの。本誌では、食生活と生活習慣という2つの観点から、体温を上げる方法やその利点などを詳しく解説します。体温の上昇は代謝の向上につながり、代謝の向上は免疫力アップにつながります! 1度アップを目標に、今日から体温アップ健康生活を始めてみませんか?

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