おくぞの流 簡単 激早 たっぷり野菜おかず229

おくぞの流 簡単 激早 たっぷり野菜おかず229

著: 奥薗 壽子
出版社: 講談社 講談社の特集ページがあります!

税込価格: ¥1,760

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作品情報

発行日: 2003年05月30日
ISBN: 9784062715683

96ページ

出版社からの紹介

正しい手抜きで調理時間が超短縮!!
毎日の食卓にうれしいヘルシー てんこもり

手間なしムダなし。
あっと驚きの野菜料理180品
乾物&ヘルシー食材を使ったウルトラ・アイデア料理39品
バナナとりんごのヘルシー・デザート10品

(3分以内でできる料理の一例)
いんげんのごまあえ/かぼちゃのチーズ焼き/キャベツと厚あげのみそ炒め/グリーンアスパラガスのきんぴら/里いものごまマヨネーズ和え/セロリのからしあえ/玉ねぎとハムのマリネサラダ/トマトとわかめの甘酢漬け・・・

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