冷凍保存を味方につけて
食材を最後までおいしく食べきる!
特売肉は下味をつけて冷凍すれば、凍ったまま調理でおかずがパパッとつくれる! 旬の野菜の丸ごと冷凍、冷凍保存でできる自家製ミールキットなど、主菜、副菜、献立もおまかせ。冷凍することでうま味が増え、味が染みておいしくなるうえに、食材ロスを出さない一石二鳥なレシピが満載です。
●CONTENTS
PART1 毎日おいしい 下味冷凍おかず
PART2 自家製冷凍ミールキットで平日ラクに!
PART3 「野菜丸ごと冷凍」でラクうまおかず
column 冷凍野菜ペーストで簡単おかず
※本書は2023年5月発売『別冊エッセ おいしく食べきり下味冷凍』を再編集したものです
続きを読む