日比野式 1日3分! 自力で老眼がよくなる

日比野式 1日3分! 自力で老眼がよくなる

監修: 日比野 佐和子
出版社: 宝島社

税込価格: ¥1,430

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作品情報

発売日: 2025年04月28日
ISBN: 9784299067760

64ページ

出版社からの紹介

「眼トレ」で大人気! 日比野佐和子先生監修、ぐんぐん目が良くなるA3ポスター付き!
40代以降ほとんどの人がなると言われている老眼。本誌では治療や薬に頼らず、自力で老眼を改善する方法をまとめます。特別付録のぐんぐん老眼が良くなる「眼トレ」「眼球体操」ポスターがついているため、購入してすぐに手軽に始めることができます。誌面ではなぜ老眼になるのか、どうすれば老眼が良くなるのか、その仕組みと老眼に効く食べ物・食べ方・生活習慣、眼球体操など豊富な写真・イラストでわかりやすく解説。

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