ダイエット失敗続きで食べるの大好きな私が 食べるのをガマンせず20kg痩せたレシピ

ダイエット失敗続きで食べるの大好きな私が 食べるのをガマンせず20kg痩せたレシピ

著: 杏耶
監修: 橋村 悦子
出版社: KADOKAWA KADOKAWAの特集ページがあります!

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作品情報

発売日: 2026年01月29日
ISBN: 9784046850607

120ページ

出版社からの紹介

ずぼらな私でも続けられた!食べるの大好きイラストレーターが20kg痩せることができたレシピを56収録。
・ダイエット中だということを忘れる満足感たっぷり
・管理栄養士監修で栄養バランスが考えられている
・ひと皿で一食がまかなえるので考えるのが楽ちん
・コンロ不要のレンチンレシピだけなので、簡単
…なので、続けられる!
体験記マンガも収録「停滞期の乗りきり方」「生理期の過ごし方」「限界の時のコンビニ活用法」etc…

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