頭んなか「メンヘラなとき」があります。 精神科医が教える、「感情的な私」をうまく飼いならす方法

頭んなか「メンヘラなとき」があります。 精神科医が教える、「感情的な私」をうまく飼いならす方法

著: 精神科医いっちー
出版社: ダイヤモンド社

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作品情報

発行日: 2023年11月30日
ISBN: 9784478114384

210mm×148mm 288ページ

出版社からの紹介

1万人以上の不安を解決した精神科医が教える 自分を変える方法。「人間関係リセット症候群」など 現代の悩みをまるっと解決!

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