「凍らせしじみ」ダイエット ――ダイエットのキモは肝臓にあった!

「凍らせしじみ」ダイエット ――ダイエットのキモは肝臓にあった!

著: 工藤 孝文
出版社: 扶桑社

税込価格: ¥1,650

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作品情報

発行日: 2023年07月21日
ISBN: 9784594091095

152ページ

出版社からの紹介

臓器基礎代謝量No1! 肝臓を活かす、
ゼロストレスのダイエットとは?
数多あるダイエットに挫折しつづけるアナタに朗報!
エクササイズも食事制限も不要でラクに続けられるダイエットは、
「凍らせしじみ」を活用した料理で肝臓を元気にすることだった。

第一章 やせない理由は簡単なことだった
第二章 究極の「やせ体質」、決め手は「肝臓」にあり!
第三章 肝機能を高め、脂肪を燃焼する「しじみ」
第四章 健康効果を爆上げする「凍らせしじみ」
第五章 失敗続きのダイエット、成功の鍵はここにある

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