夫婦ふたり分、野菜たっぷり蒸篭ごはん からだにやさしく、手軽に作れる。

夫婦ふたり分、野菜たっぷり蒸篭ごはん からだにやさしく、手軽に作れる。

著: 丹羽 直美 ikura
出版社: グラフィック社

税込価格: ¥1,760

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作品情報

発行日: 2026年03月09日
ISBN: 9784766141412

257mm×182mm 96ページ

出版社からの紹介

インスタのフォロワー数は25.9万人! 蒸篭で作るお弁当がインスタグラムで大ブレイク。子供が巣立ったあとは、どうしても野菜不足になりがちな晩ごはん作りに蒸篭使いをシフトチェンジ! 『蒸篭弁当』と同様、基本24cmの蒸篭2段で失敗入らず、簡単でヘルシーな献立を提案! メインのおかず、副菜を、和風、洋風、中華&エスニックでバリエーションも豊富に紹介しています。フォロワーさんからの大好評な絶品のポタージュやスープのほか、蒸篭の中で小さな蒸篭をのせて作るレシピも掲載!

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