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生まれた頃から寝ぐずりがすごく、気持ちよく眠れたらいいなと思い読みました。まだ効果はわかりませんが、離乳食も進み、夜は食物繊維の豊富なもの植物性タンパク質がよく、お肉は必ずでなくてもいいなど、参考に出しそうなことばかりでした。いつか寝ぐずりは減ってくるかなと心は広く持つようにしていますが、睡眠のリズムは作ってあげたいので、また繰り返し読んでいきたいと思います。
投稿日:2019/12/08
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