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自然とからだ

作：浅井まり子
出版社：星の環会

税込価格： ¥1,430

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作品情報

発行日： 2002年05月
ISBN： 9784892943409

出版社のおすすめ年齢：中学年～

飽食の現代、健康な体を保つためには自然に近いものを摂取するなど、栄養の取り方を工夫することが大切です。なるべく自然に近いものを食べたり、自分自身で調理することが健康へとつながります。たのしいレシピ付き。

自然と触れ合う生活

全ページ、お試し読みで読みました。
こどもたちに、どんな生活が望ましいのか、不調はどこから来るのか
というようなことや、自然と直に触れ合う生活の紹介や、
野や山にある植物が、遊びの対象になったり、食べられるものだったり。
その料理法など、いろいろ書かれていました。
昔、祖母が使っていたもぐさが、ヨモギの葉だったとはじめて知りました。
（ｃａｐｅｌｌａさん　60代・じいじ・ばあば　）

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