こが としこ（こがとしこ）

こがとしこさんの作品のみんなの声

• ゆっくりはいて たっぷりすって 心も体も元気になる本

  深呼吸

  • さくら嵐♪さん
  • 40代
  • せんせい
  • 愛知県

  絵本のタイトル通り、深呼吸をするお話です。 主人公の男の子と一緒に「ゆっくりはいて　たっぷりすって」を繰り返すお話です。 深呼吸をすることで、気持ちがスッキリしたり、やる気が出たりと変化が出て・・・続きを読む

• ゆっくりはいて たっぷりすって 心も体も元気になる本

  試してみたい

  • めむたんさん
  • 40代
  • ママ
  • 広島県
  • 男の子21歳

  ゆっくり吐いてたっぷり吸えばストレスが緩和され、気分が良くなるそうです。 それは椅子や床に座ってやってもいいし、外でやっても良いそうです。 そんな簡単なことでストレスが緩和されるとは。 一回・・・続きを読む